「ダイエット作戦コードネームは・・・」

【はじめて来られた方へ】

まずはこのブログの主役POOHへの
思いを歌にした「親馬鹿宣言」
読んでもらえれば僕(CHACHARA)の
わんこ好きがわかっていただけるとおもいます。
はい、親馬鹿で~す!




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「ダイエット作戦コードネームは・・・」


もう暖房なしではいられなく
なってまいりました。

床暖房のエリアから離れられない。

ぷーとこっこも、

「どこがあったかいか」

わかってきたようです。

そのうち飼い主とわんこで

「床暖房あったかエリア争奪戦」

が繰り広げられるかも
しれません。

そんな我が家ですが
お散歩の頻度もすくなくなり、
もっぱらデブってまいりました。

わんこも人も。

ちなみにお散歩の頻度はさがったけど
我が家の貧度はあがってます。

何かと物入りでございます。

ダイエット再開しました。

ぷーは「子育て中」は
あまり食欲がないけど
それがいったん終わるやいなや、
すごい食欲。

犬にも食欲の秋があるのか。

とにかく、また体重が5.7キロに。

最低でも5キロ前半には
もどさないといけないってことで、
前にもやってたこんにゃくダイエットを。

チョコさんが僕の出張中に
作ってくれていました。





こんにゃくだけだと
なんの栄養もないので、
野菜とササミのお肉を
フードプロセッサーで細切れにして
いっしょに煮ます。

それにプラス、
僕たち飼い主が毎日摂っている
ビタミンのサプリメントと大豆の粉を
ミルにかけてこんにゃくに混ぜ込む。
あとエキストラバージンの
オリーブオイルも。

こんないっぱいいれちゃうと
人間なら、味は相当おちて
おいしくないとおもいますが、
これがけっこう食べますw

しばらく続けてみます。

そして僕もダイエット。

最近外食も多かったので
またちょっと増えてきました。

ベストの体重は60キロなので
それに近づけないと。
(身長は171です)

ぷーとこっこのダイエット食

こんなんです。













僕たちが摂ってる
サプリメントをミルすると、


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こんな風に。

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野菜とササミとこんにゃくを
炊いたものにいれます。
すると水分で戻された感じで
「青汁」状態の緑色に。



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POOHは70グラム

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こっこは55グラム

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さぁいただきましょう。

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はいどーぞ!

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おいしい?

これでがんばってダイエットしよね!





明日は食事の風景の
動画をお送りします。












~ ルドルフ通信 ~

「きょうもスバれるねぇ~」

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今日もお越しくださり
ありがとうございました。
ダイエットがんばります!
更新もがんばります!
明日もおたのしみにー

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テーマ : トイ・プードル - ジャンル : ペット

コメント

No title

うちのワン、メタボリックなので、気を付けないと!

プーちゃんがコロコロしていて可愛い!◎私は、このくらいのプーちゃんも好きです。
Coccoちゃんも可愛いけどね。

No title

あら~  お散歩の頻度減っちゃったんですか????

お散歩すると ポカポカ身体温まるのに~

我が家は ダイエットは 私だけが必要なんですが・・・・
なかなかできません   でも ちょっとがんばってみようかな~

No title

サプリを粉にして混ぜるなんて、いい方法だね~。v-354
味はともかく・・・かなり健康的なごはんだね。v-411
Poohちゃんもこっこも しっかり栄養とって、
いつも元気に楽しく遊べるのが一番幸せだもんね。v-392

No title

CHACHARAさんへ
ダイエット作戦開始ですね♪
家はワンコはご飯の量である程度コントロール
出来るみたいですが、私が・・・・・(^_^;
頑張らねば・・・。

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poohcoccola

Author:poohcoccola
トイプードルのメタボな母Poohとその娘coccolaの日常です。
「ルドルフ通信」ずっこけキャラのルドルフもPOOHの息子です!
みんなかわいがってやってくださいね!
(写真はPOOHと子供たちの結婚式)

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